En las sesiones de terapia individual, acompaño a las personas en los diferentes momentos difíciles que se presentan y también cuando se sienten llamados a iniciar un camino de crecimiento personal.

El objetivo es fomentar tu propio contacto, la observación compasiva hacia tu persona, que te conozcas mejor, conectar con tus herramientas a tu propio ritmo, de tal manera que logres una vida más genuina, libre y presente.

Te acompaño a recuperar tu bienestar en distintas situaciones:
• Crecimiento personal
• Ansiedad y estrés
• Gestión de las emociones: enfado, tristeza, miedos
• Sanar tus relaciones (familia, pareja, trabajo)
• Superar crisis vitales
• Migración
• Duelos
• Baja autoestima

Cada sesión de terapia es un momento donde lo más importante eres tú y tu proceso personal; un lugar libre de juicios y amoroso donde gestionar de forma respetuosa y saludable las dificultades y conectar con los propios recursos para vivir de manera armoniosa y creativa.

Me apoyo en la terapia Gestalt, las Constelaciones Familiares, el Abordaje de Trauma, Movimiento Corporal, Brainspotting y diferentes recursos que forman parte de mi experiencia, recurriendo a lo más adecuado para cada persona en relación con su momento vital.

Las sesiones son presenciales en Barcelona y online.