Terapia Gestalt
Es un enfoque humanista que nos invita a hacer una pausa, mirar el momento presente para tomar consciencia de cómo estamos, del entorno donde nos movemos y con quienes y como estamos interactuando.
La Terapia Gestalt nos invita a conectar con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente; de manera de notar que nos está sucediendo y poder resolver situaciones actuales y aquellas que aún están pendientes.
Este lugar de presencia aquí y ahora, dándonos cuenta de nuestros patrones, nos va llevando a gestionar la responsabilidad de nuestros actos. Entendiendo la responsabilidad, como la habilidad de responder de manera adecuada ante las circunstancias que se presentan en la vida cotidiana.
Lo que se busca en la Terapia Gestalt es conectar con la propia regulación de nuestro organismo, de nuestro ser persona, y así satisfacer nuestras necesidades de manera saludable.
La Terapia Gestalt nos invita a conectar con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente; de manera de notar que nos está sucediendo y poder resolver situaciones actuales y aquellas que aún están pendientes.
Este lugar de presencia aquí y ahora, dándonos cuenta de nuestros patrones, nos va llevando a gestionar la responsabilidad de nuestros actos. Entendiendo la responsabilidad, como la habilidad de responder de manera adecuada ante las circunstancias que se presentan en la vida cotidiana.
Lo que se busca en la Terapia Gestalt es conectar con la propia regulación de nuestro organismo, de nuestro ser persona, y así satisfacer nuestras necesidades de manera saludable.
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